ما هي الأسباب المحتملة لجفاف المهبل وكيف أتعامل معها؟

ألاحظ في بعض الأحيان أنني أعاني من جفاف المهبل مما يجعل العلاقة الجنسية مؤلمة بالنسبة لي. كيف يمكنني معرفة الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وكيف يمكنني التعامل معها بشكل طبيعي؟